Célia Gaborit
  Sophrologue  , Thérapeute éveillée

Sophrologie individuelle     
   
En individuelle, la sophrologie s'adapte à vous, a vos besoins, à qui vous êtes et ou vous en êtes.


Sophrologie collective

Enfants

A partir de 5 ans, 
En petit groupe, la sophrologie, permet à l'enfant d'échanger, de partager, d' avoir des outils de gestions
de ses émotions, de prendre confiance en lui, de se libérer de ses peurs. tout cela de manière ludique


Adultes
Durant les séances, des temps de sophrologie, méditation, d'ancrage... Tout cela à travers la respiration ventrale, la détente musculaire, la visualisation .... Et parfois même des instruments
de musique.
Ressourcement, reconnexion à soi, décompresser, relativiser ... sont le but des séances
Chaque séance est unique et apporte douceur, réconfort, bienveillance, bien être
* Un jeudi par mois  de 18h à 19, hors vacances scolaire     

2025: Jeudi 18 septembre, jeudi 16 octobre, jeudi 20 novembre, jeudi 18 décembre.
2026 : Jeudi 22 janvier, jeudi 12 février, jeudi 19 mars, jeudi 30 avril, jeudi 21 mai,, jeudi 25 juin